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Em nosso aplicativo BASISCH LECKER você encontrará tudo o que precisa para uma dieta alcalina: mais de 200 receitas, tabela ácido-base, listas de compras, planos semanais e conhecimentos e novidades regulares sobre nutrição alcalina e holística.

BASISCH LECKER é o maior fornecedor de aplicativos para nutrição alcalina nos países de língua alemã. Quase 20.000 seguidores no Instagram e mais de 120.000 usuários do aplicativo aproveitam a oferta BASISCH LECKER.

A maioria das receitas deste aplicativo são projetadas para a dieta diária. Eles consistem principalmente em alimentos alcalinos, mas são suplementados com formadores de ácidos neutros e/ou bons. Todas as receitas são VEGETARIANAS e a maioria é até VEGANA. Se quiser saber mais sobre a classificação dos alimentos, você pode dar uma olhada na base de conhecimento do aplicativo e consultar a maior tabela ácido-base.

Aqui está um trecho de nossas receitas básicas que estão esperando por você no aplicativo:

PRATOS PRINCIPAIS
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Giroscópios de cogumelo ostra
Chili com tofu
funcho
Legumes de forno italiano
Lentilha à bolonhesa
Macarrão com molho de tomate rápido
Tigela de pak choy
Espargos com vinagrete de alho selvagem
Almôndegas de tofu e feijão
Massa de pizza
Cogumelo ostra salteado
Panela de macarrão e cogumelos
Curry vermelho
Brócolis com purê de batata doce
Legumes à moda chinesa
Fricassé de Jaca
Molho de espinafre com macarrão
Brócolis com molho de amendoim
Tigela de verão
Ragu de espargos e cogumelos
Espirais de batata doce com nozes à bolonhesa
Pizza de polenta e vegetais
Goulash de cogumelo ostra e pimenta
Vegetais de raiz do forno
Fatias de couve-flor com molho verde
Espetos de legumes grelhados
Pimentão recheado com feijão branco
Panela de espinafre e cogumelos com fatias de batata
Nhoque com ragu de cogumelos
Caçarola de lentilha com cobertura de caju
Legumes de espargos e cenoura
Alho-poró com purê de lentilha
Batata doce recheada
Espargos com molho holandês"
Bolsos de cogumelos e batatas
caçarola de batata
...

SOPAS E GUISADOS
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Goulash de chaleira
Pote de batata doce e brócolis
Sopa de cenoura com rodelas crocantes
Aquecendo sopa de quinoa
Sopa Creme De Espargos
Sopa de brócolis e manjericão
Ensopado de abóbora e grão de bico
Sopa de lentilha vermelha e pimenta
Sopa farta de lentilha
Sopa de batata e chanterelle
Sopa de creme de cogumelos
Forno Holandês “Vinho Tinto”
...

SALADAS
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Salada de beterraba e ervilha
Salada de repolho picante
Salada de milho com creme de leite de caju
Salada morna de batata e rapunzel
Salada de espargos e tomate
Salada de milho com limão
Salada de espinafre e tomate
...

PATÊ PARA PÃO
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Pasta de nozes e pimenta
Pão integral sem farinha
Pasta cremosa de tomate
Farta pasta de “linguiça de fígado”

FUNDAMENTOS
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Queijo para gratinar
Leite de amêndoa
Maionese vegana
Creme de cajú
Pesto de Manjericão
creme de amêndoa
Molho de ervas de caju

CAFÉ DA MANHÃ
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panquecas de banana
Mingau de semolina de espelta
smoothie de Morango
Granola – a cobertura crocante
Panquecas de trigo sarraceno
Pudim de baunilha e chia
cacau aveludado
Mingau de espelta
...

LANCHES E DOCES
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Doces bolas de energia
Confeitaria de chocolate e coco
Receita básica de biscoitos de amêndoa
Biscoitos de banana e coco
Sorvete de banana
Mousse de brownie de batata doce
Creme de chocolate com abacate
Waffles com molho de cereja
Amêndoas salgadas
e muitos mais!

A dieta alcalina é uma forma holística e saudável de nutrição e agora também é recomendada para muitas doenças como gota, refluxo, acne, reumatismo, erupções cutâneas, neurodermatites e para limpeza intestinal.

O aplicativo pode ser baixado gratuitamente. Algumas receitas, assim como a tabela ácido-base, também estão disponíveis gratuitamente para todos os usuários. Para ter acesso a todas as receitas, novidades e planos semanais, oferecemos modelos de assinatura acessíveis que nos apoiam e ao nosso trabalho.

Desejamos-lhe muita alegria e bom apetite!
Se você tiver alguma dúvida ou sugestão, pode entrar em contato conosco a qualquer momento em info@basisch-lecker.de.

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